Home › News

Почему устает голос после пения? Как правильно петь?

08.10.2017

Уроки вокала: Почему трудно петь высокие ноты. Определение своего основного голоса. Урок №1.Часть 3

Раз Вы зашли на эту страничку, значит, Вам знакомо чувство, когда после даже непродолжительного пения голос устает , "садится", теряет в звонкости. А в процессе самого пения болит горло (в районе шеи), голос звучит тускло.. Почему это происходит? Попробуем разобраться вместе с Вами.

Краткое содержание

Почему устает голос?

Все дело в тех мышцах, которые не участвуют в процессе образования звука. Но они могут помочь вокалисту вытянуть ту или иную ноту. Мы чрезмерно напрягаем эти мышцы, которые вовсе не нужны нам для пения, а нужен нам только  правильно поставленный голос и опора на дыхание .

Ком в горле. Зажатое горло. Как освободить голос? Упражнение от Анны Запрягаевой.

Также голос устает от того, что мы используем для пения ложные связки, которые нам тоже не нужны для вокала.

Кроме того, голос может уставать от наличия голосового зажима . Это просто бич практически всех начинающих вокалистов.

Выходит, что голос устает от того, что мы неправильно поем? В большинстве случаев так и есть.. Но мы с Вами обязательно найдем выход. Давайте подумаем, как же научиться петь правильно?

Как правильно научиться петь?

Ниже Вы найдете некоторые советы, которые помогут Вам научиться петь правильно, причем самостоятельно.

Опора на дыхание . Одной из причин уставшего голоса является отсутствие опоры на дыхание. Очень важно, чтобы Вы пели на опоре (читай " Как поставить голос самостоятельно "). А чтобы петь на опоре, Вы должны сперва научиться правильно дышать .

Вы должны дышать животом, причем не только во время пения, а всегда. Соответственно, во время вокала Вы должны "брать" воздух, что называется, "в живот", а не в грудь, как это делают многие начинающие вокалисты. Плечи подниматься не должны. И как раз животом (диафрагмой) нужно толкать звук (а не горлом, шеей или еще чем-нибудь), тогда и голос уставать у нас не будет, ведь напрягается только диафрагма - самая мощная мышца живота. Голосовой зажим.  Также голос устает и от  голосового зажима . Чаще всего этот зажим является  психологическим : Вы боитесь, что за стенкой Вас услышат соседи, или родственники в другой комнате. И когда рядом кто-то есть, Вы стараетесь петь как можно тише, чтобы Вас, не дай Бог, кто-нибудь не услышал. Вы напрочь забываете и о дыхании, и об опоре, и о том, правильно ли Вы вообще поете. В результате привыкаете к такому зажатому пению. Но избавиться от зажима голоса можно!

Самое главное - перестаньте бояться, что Вас кто-то услышит. Пусть слышат! Ведь Вы не причиняете никому никакого вреда. Ведь Вы, например, с пониманием же относитесь к соседу, который с утра до вечера сверлит стену. А Вы ведь делаете благое дело - Вы поете! Много кто может похвастаться этим в Вашем доме, например?

Намеренно спойте для кого-то. Придите к другу и спойте для него. Или спойте для родителей. И, поверьте, после этого Вы уже не будете стесняться петь при людях и не будете бояться, что Вас кто-то услышит, а, наоборот, Вам это даже понравится!

Пойте громко, пойте во весь голос. Не старайтесь его (голос) приглушить и сделать тише.