Home › News

Гимнастика для позвоночника норбекова видео

26.01.2016

Суставная гимнастика М.С. Норбекова часть 1

Заболевания позвоночника-бич нашего времени. Сидячий образ жизни, постоянное времяпрепровождение за компьютером- все это сказывается на нашем здоровье. Остеохондроз, грыжа или иное заболевание позвоночника так или иначе сказывается на работе внутренних органов человека, выводя из строя организм в целом. Для того, что предотвратить это, я решила заняться гимнастикой Норбекова.

Учиться лучше всего наглядно, видеть как правильно выполнять упражнения. Поэтому я решила посмотреть данное видео. Именно оно помогло мне легко освоить методику Норбекова. Упор данных упражнений делается на психологию, приведению человека к гармонии с самим собой, а физическая нагрузка направлена избирательно на напряжение мышц, сильная нагрузка на позвоночник отсутствует.В видео подробно рассказывается о сути данной методики.

Все гениальное просто, посмотрите и убедитесь сами. А для того, чтобы полностью ощутить гармонию translation изучайте полезные сайты.